Gesund Bewegen!

Beweglichkeit, Kraft,

Koordination, Flexibilität

guten Körpertonus

und gute Haltung üben

Integration des

ganzen Körpers

Wirbelsäule

positiv erreichen

Verbindung Atmung

mit Bewegung

fokussiert den Geist

und bereitet Atem-

übungen und

Meditation vor

Was ist Viniyoga?

Yoga in sinnvollen

Schritten individuell angepasst

Mit Leichtigkeit

und sicher üben

keine Akrobatik

keine Esoterik

Achtsam-

keit üben