Gesund Bewegen!
Beweglichkeit, Kraft,
Koordination, Flexibilität
guten Körpertonus
und gute Haltung üben
Yoga in sinnvollen
Schritten angepasst
Mit Leichtigkeit
und sicher üben
Körperachse
positiv erreichen
Integration des
ganzen Körpers
Was ist Viniyoga?
keine Akrobatik
Verbindung Atmung
mit Bewegung
fokussiert den Geist
und bereitet Atem-
übungen und Meditation vor
keine Esoterik
Achtsam-
keit üben
© 2025 Dr. Gisela Stauber
Yoga Therapie als Komplementärtherapie, Gesundheitsförderung und Coaching